在生活中由於氣候的變化或者是飲食等原因，我們的皮膚往往會有不同的變化。就比如在我們吃東西上火，或是身體水分不足的時候，人體皮膚就會表現的十分的幹燥，有時候嚴重一點的甚至會裂開流血;有時候往往的表現還不止這些，有的時候腳部會出現相應的症狀，比如說腳後跟幹裂。
當我們遇到腳後跟幹裂的時候，往往心情會變得煩躁不安，因為腳後跟幹裂會影響到我們正常的活動，而且嚴重的時候根本就不能行走。那麼，究竟腳後跟幹裂是什麼原因引起的呢?
醫學研究表明，目前引起人腳後跟幹裂的原因有一下幾點：
1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。
2、新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮幹裂。
那麼，當我們不小心患上腳後跟幹裂的時候，可以試試下麵幾種方法來恢複：
1、白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹藥膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮幹裂。
3、改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生。這個就不多說了，大家都知道的，要穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
總之當我們不管因為什麼原因二引起自己腳後跟幹裂的時候，我們不要不以為意，要立馬采取相應的正確措施，最好先不要下地行走，待去醫院檢查完病因之後，按照醫生的囑咐進行治療。在治療的同時，盡可能的不要穿鞋襪，等到病情好轉之後再做其他的打算。一切要以盡快治好腳後跟幹裂為目的。
