據科學研究發現，現代社會有很多人都存在著頭發枯黃的現象，讓很多人感到苦惱。為了應對頭發枯黃，他們不得不花空閑的時間與不菲的金錢定期去給自己的頭發做保養、染發等，以保持自己良好的形象。那麼大家有沒有想過，是什麼原因導致頭發發黃呢？又有沒有一些簡單有效的方法來解決頭發枯黃的問題呢？下麵就介紹了一些方法來應對頭發枯黃的問題。
頭發枯黃的主要病因
甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發，也會使頭發受損發黃。下麵是針對幾種病因所致的黃發采取的飲食療法。
(1)營養不良性黃發
主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。
(2)酸性體質黃發
這與血液中酸性毒素增多，同時過度勞累及過食甜食、脂肪也會引起酸性體質黃發。這種情況就應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
(3)缺銅性黃發
在頭發生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝髒、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃發
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
從上麵的內容大家都已經看到，引起頭發枯黃的原因有很多，解決的方法也各不相同。大家可以根據自己的實際情況來選擇不同的方法。 另外，經常染發燙發對發質影響很大，大家一定要選擇最科學的方法來應對頭發枯黃。如果是因為輻射導致的頭發枯黃，也應該在每天拿出一點空閑時間來放鬆，遠離輻射源，從源頭上根離枯黃的與源頭。
