冬天氣候冰冷，冰天雪地的，最簡單凍手凍腳了，冬天不少人遇到腳幹裂的疑問，假如不及時處理會致使惡化，那麼冬天腳幹裂怎麼辦呢?下麵小編教你冬天腳幹裂怎麼辦的應對辦法，一同來看看這減輕冬天腳幹裂的12個好辦法吧!
冬季腳幹裂怎麼辦?
對女生來說在冬季養生盡量避免穿著高跟鞋。高跟鞋會讓雙腳過於疲勞，影響腳部血液循環，加重腳跟開裂的可能性。穿著舒適、透氣，保暖的鞋襪才是好選擇。
1、減少用涼水的次數
避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學品物質。
2、熱水泡腳
睡前以熱水泡腳可以促進足部血液循環，還能夠安神助眠。泡腳後塗抹足霜，或是質地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護。並稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，並穿襪子睡覺。
3、外塗土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷幹燥，很多中老年人腳跟幹裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外塗來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調勻，熱水泡腳後均勻塗抹於患處，並用保鮮膜包裹30分鍾，每天1次，連用2周。
4、多吃豬羊肉
患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖，經常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。
5、補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳幹裂可有明顯好轉，並不再脫皮。
6、剩茶水泡腳
用喝剩的茶水泡腳，堅持1周，手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩，富有彈性，皸裂症狀也會不翼而飛。
7、敷香蕉泥
取熟透的香蕉1根，將其果肉置於小碗內，再取開塞露1隻，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗淨擦幹，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉塗在患處，反複揉搓。每日1次，連用3至5天即可治愈。
8、塗桔子皮汁
將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾幹的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
9、擦黃蠟油
香油100克、黃蠟20至30克，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。先用溫熱水泡洗腳部10至15分鍾，待腳泡透擦幹，擦蠟油於患處，用火烤幹當時就有舒適感，每日兩次，一周即愈。
10、“雙甘液”
甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶約50毫升，將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂患者每天晚用溫熱水洗腳泡20分鍾，擦幹後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3~4天即可痊愈。
11、塗抹蜂蜜
用適量蜂蜜塗抹洗幹淨的手腳，按摩患處至完全滲透和吸收，直至有微微發熱的感覺方可。一般3~4次，皮膚皸裂症狀會明顯改善，多堅持幾次，自會完全愈合。
12、多吃葵花子
葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢複順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。
一旦患上了皸裂，不建議使用膠帶或保鮮膜裹纏，這樣做表麵上看起到了止痛的效果，事實上治標不治本，建議患者使用潤膚性霜劑或軟膏，如10%尿素軟膏塗抹局部等。
最終我想說的是，腳底肌膚是最簡單枯燥脫皮和龜裂的。假如我們不作處理，腳部肌膚會進一步惡化，致使雞眼或趾間肌膚變白的非常的厲害，甚至導致感染化膿的結局。因而絕對是切不可小看這個腳部肌膚枯燥的毛病了。冬天冰冷的氣候很大程度上減緩了血液循環的進程，肌膚彈性也會因為這個緣由而隨之下降，腳跟處的肌膚其實本就較厚的，彈性較少而縮短性較差，因而更簡單的會呈現開裂症狀。並且因為缺少維生素A以及E都會致使腳跟開裂。肌膚疾病例如濕疹、腳氣、手足癬也會呈現腳部肌膚開裂的症狀。我在文章裏邊講敘的這些辦法大都是很有用的，期望大家有時間的話可以研究一下。
