四招預防乳腺炎的按摩方法

作者:養生專家  時間:2013-02-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

四招預防乳腺炎的按摩方法---大眾養生網

女性乳腺炎是目前很多女孩子都會碰到的疾病,有時候檢查出來自己也不太希望去醫院治療,一方麵對這種私處的治療有抵觸,還有就是覺得這個可以不用治療就能痊愈,其實這是錯誤的,但是為了幫助大家解決尷尬的問題,那麼就讓小編推薦預防乳腺炎的按摩方法吧。

一、振蕩法:

乳腺炎患者可用右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反複3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。

二、揉壓法:

專家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反複揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。

三、揉、捏、拿法:

乳腺炎患者可用右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一鬆,反複施術10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。

四、推撫法:

患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。

上麵介紹的預防乳腺炎的按摩方法大家都了解了嗎,平時自己在家做一下,不僅能預防疾病,還有豐胸的功效。

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