白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經係統的發育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。
哪些寶寶不適合趴睡
患先天性心髒病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎髒疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴著睡。
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嚐試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。
孕婦睡姿對寶寶非常的重要，如果睡姿不當往往會造成胎兒供血、營養供給苦難，而且還容易讓胎兒造成擠壓。結合仰臥，側臥，趴著睡覺的優缺點，左側臥的睡覺姿勢對寶寶最好，
一般嬰兒剛出生的以後，沒有自動翻身的能力，所以孩子出生以後，家長放什麼樣的姿勢，孩子就會保持什麼樣的睡姿。很多中國家長習慣給孩子出生的時候用一個小枕頭，來塑造孩
這屬於正常現象，側睡的寶寶對身心有利於健康發育的，因為這種姿勢的睡覺狀態最符合人體的生理需要，可以有效的將全身的肌肉處於一個鬆弛的狀態，而且這種側睡的方式可以給
建議新生兒的睡姿最好是左右側臥睡姿相互交替的方法。側睡可以幫助孩子得到正常的呼吸情況，以及防止出現窒息的情況。以及防止出現打呼嚕的情況，但是如果孩子長期朝著一側
其實對剛出生的寶寶來講，其實之所以要注意他的睡覺姿勢，主要是為了防止寶寶發生歪脖子的現象，因為寶寶他的脖子還有骨頭都還非常的脆弱嬌嫩，沒有完全的定型，所以說要是
雨打芭蕉殘問#已經懷孕5個多月，現在晚上睡覺是非常痛苦的一件事情，感覺怎麼睡都不舒服，如果不平躺，左側睡的話，會壓到寶寶嗎？大眾養生網小編解答：孕婦左側睡是不會
