如何做好
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饅頭是一種由麵粉發酵,再蒸而成的食物,饅頭中含有大量的蛋白質和碳水化合物,蛋白質是人體生長發育所必須的營養之一,同時碳水化合物也是其......[查看詳情]
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鯽魚中含有很多的微量元素,同時也富含大量的蛋白質等物質。營養價值相當高。經常吃鯽魚肉能夠有效的增強抗病能力,魚肉中含有的蛋白質能夠對......[查看詳情]
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製作涼拌牛蹄筋首先要把牛蹄筋煮熟,把牛蹄筋洗淨放到開水中汆一下,去掉血水,然後放到加有清水的鍋中,再放入醬油、料酒、八角、花椒、蔥薑......[查看詳情]
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玉米麵加野菜確實是比較符合養生的理念的。用玉米麵和野菜做菜團子的方法也比較的簡單。首先要把玉米麵和一部分的白麵,摻和在一起,加水和成......[查看詳情]
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電飯鍋燜飯,這是一種比較簡單比較快捷的食物做法,裏麵加入了很多的蔬菜和肉類的食物,添加米飯一起悶熟就可以吃了。在燜飯裏麵蔬菜的種類比......[查看詳情]
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電飯鍋做湯的話,也是比較簡單的,平時想養生的人,應該注意多喝一些有營養的湯類是比較好的,尤其是應該注意飲食多清淡的食物,有助於體內的......[查看詳情]