按摩腿部
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長期的不運動的話，就會導致身體的血液循環不好，尤其是腿部的血液循環受到的影響是比較大的，應該注意舒緩血液循環的進行，是可以進行一些按......[查看詳情]
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瘦腿其實是減肥部位當中最難的一個部位，很多人在減肥的過程中會發現其他的部位越來越瘦但是小腿或者是大腿會變得比較結實看起來很不好看，對......[查看詳情]
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一般人體可能因為超負荷的運動在人體的小腿肌肉裏麵會有脂肪堆積的現象，所以應該控製好運動量，每天最好是慢跑，而且在跑完步之後，一定要按......[查看詳情]
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