核桃是一種含有很高營養物質的堅果類食物，核桃仁含有大量的鐵，鈣，磷等之類的微量元素和一些礦物質，同時還含有胡蘿卜素等一係列的維生素，......[查看詳情]
核桃有滿足人體所需的營養物質如脂肪和蛋白質。而且這些物質都是容易被身體吸收的，對大腦神經的更新極為有益，所以正在長身體的青少年應該多......[查看詳情]
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