滋補
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氣血的不足即中醫學中的氣血和血虛。因此，要分清楚自己屬於哪種，這樣才能對症補，如果是氣虛，則可以多吃牛肉，羊肉，雞肉，豬肉，大豆，蘑......[查看詳情]
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一般來說，女性到了30歲就要好好調理自己的身體了，氣血兩虛也是女性的常見病。根據描述，建議考慮食療加藥物治療，但以食療為主，輔以藥物......[查看詳情]
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烏雞湯的營養比一般雞湯所含的營養價值高，烏雞含有數10種氨基酸，其蛋白質、維生素的含量更高，所以，烏雞是滋補身體上好佳品。食用烏雞湯......[查看詳情]
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滋補腎肝的食物有：1.韭菜。韭菜有滋腎補肝的作用。2.花生。花生中有一種能影響男性激素產生的神秘物質。花生要帶皮吃效果更好更突出有健......[查看詳情]
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肝腎是男人最容易受傷的身體部位，所以男人積極做好肝腎的保養的工作時非常有必要的。在日常生活中，男人保健肝腎要注意多喝酒、多排尿、作息時......[查看詳情]
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阿膠雖然有很好的滋補保健價值，但是服用阿膠也應該根據自己的身體情況去選擇。其實對於孕婦而言，應該謹慎的服用阿膠。尤其是在孕早期的時候，......[查看詳情]
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