瑜伽清腸
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這個三式清腸瑜伽,主要是通過反複的三次練習,從而燃燒體內脂肪,達到清腸減肥的效果。那麼瑜伽三式如何練習呢?小編來教你:一、左腳抬起,......[查看詳情]
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瑜伽清腸術就是通過練瑜珈來達到燃燒腸道脂肪、排便通暢的效果。但是說實在的,這種方式的效果是微乎其微的,或者說它因人而異,有那麼一些人......[查看詳情]
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雙手臂打開,在身體兩側,右腿跨出彎屈90度。然後站立,雙腿打開,右腳向外打開90度,左腳打開45度,姿勢一定要標準右手按住地板,放在......[查看詳情]