清腸排毒瑜伽需要注意盡量在周末進行、保持飲食清淡、保持充足睡眠，具體情況可到醫院進行相關谘詢。
1、盡量在周末進行：在進行完清腸排毒瑜伽後，身體處於較為虛弱且疲憊的狀態，不適合去做體力運動或腦力運動，最好處於休息狀態，所以盡量在周末進行。
2、保持飲食清淡：在做的前一天需要保持飲食清淡，避免吃油膩刺激性食物。
3、保持充足睡眠：在進行前幾天應保持充足的睡眠，保存好體力與精力。
除上述比較常見的治療方法以外，必要時在醫生指導下通過藥物調理。
清腸排毒瑜伽需要注意什麼
作者：zhuzhuw 時間：2015-03-23 17:42:49 來源：
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