瑜伽清腸術效果怎麼樣?

關鍵詞:瑜伽清腸功效效果怎麼做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我肚子非常的胖,這些年來已經試過很多方法,就差沒有做手術了,但是一直沒有減下來。聽人說瑜伽清腸術效果不錯,這是真的嗎?

    大眾養生網小編解答:
    瑜伽清腸術就是通過練瑜珈來達到燃燒腸道脂肪、排便通暢的效果。但是說實在的,這種方式的效果是微乎其微的,或者說它因人而異,有那麼一些人會有一定的效果,但是對大部分人來說,是沒用的。因為說白了,這是運動減肥的一種,希望通過瑜伽的高強度來達到減肥的效果。但是輪強度,跑步的強度和效果要比瑜伽好上無數倍。你可以嚐試一下,但不要把所有的希望都寄托在瑜伽的清腸上。

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