胳膊肌肉
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肌肉萎縮一般是可以通過適當的運動來緩解的，這種治療的效果也是比較好的，但是一定要注意的是，首先是不能過度的運動，這樣容易造成自身身體的......[查看詳情]
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肌肉拉傷的話首先要看拉傷的程度來看恢複的情況，輕微的拉傷的話一般用上外傷拍打就是可以的，如果是比較重度的話快速治療的方法首先采取針灸的......[查看詳情]
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想要鍛煉胳膊上的肌肉，就要經常使用胳膊，讓它承受力量，時間久了就會有很明顯的肌肉，最好的方法就是舉啞鈴或者杠鈴，這樣對胳膊的力量要求是......[查看詳情]
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是不是做了什麼體力活，如果長時間不做劇烈運動突然之間做劇烈運動也有可能使肌肉拉傷，所以說會引起肌肉疼痛，可以給他做一些按摩，慢慢就會好......[查看詳情]
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坐姿不正確長時間使用電腦，或者睡眠壓迫，肌肉拉傷等情況都可以導致胳膊酸痛發麻。建議用冷熱水交替敷痛處也可以擦些紅花油並配合按摩，促進血......[查看詳情]
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如果我們的胳膊上長了很多是肌肉的話，那麼我們首先應該停止做一些會使得胳膊用力的事情，像打籃球，打羽毛球等，讓胳膊休息一下，使得胳膊上......[查看詳情]
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