【蛋白質含量】_哪些食物蛋白質含量高_蛋白質含量低的食物_牛奶蛋白質含量_ 蛋白質高的水果_小編解答

問

哪些食物蛋白質含量比較高？

答

肉類：鴨肉、豬肉、雞肉、牛肉、羊肉等家禽肉。水果幾乎不含蛋白質。豆製品：黃豆、紅豆、黑豆大豆等。蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋等，其......[查看詳情]

問

答

低蛋白質的食物有，燕麥，蕎麥，苦瓜，茼蒿菜，枸杞，黑木耳，菠菜，胡蘿卜，冬瓜，香菜，茄子，一般來說，蔬菜的蛋白質含量都是比較低的，還......[查看詳情]

問

答

一般純牛奶的蛋白質含量約占牛乳總量的百分之三左右，每天喝牛奶可以補充蛋白質，對鈣質的補充效果也是比較好的。牛奶中含有的其他微量元素也......[查看詳情]

問

答

蛋白質含量高的水果有很多，比如蘋果和椰子，所以平時可以經常吃一些蘋果或者是椰子來幫助補充身體中的蛋白質，而且這些水果中的維生素和水分含......[查看詳情]

問

答

蛋白質含量高的食物有很多種，你可以根據自己的實際情況買一些給孩子吃。一、魚，幾乎所有的魚都含有大量的蛋白質，說我們常見的鯽魚、花鰱等......[查看詳情]

問

答

蛋白質的主要來源有兩類，一類是動物蛋白，另一類則是植物蛋白。動物蛋白含量比較豐富的食物有豬肉、牛肉、奶製品、動物內髒等。植物蛋白質含......[查看詳情]