補充鋅
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孩子在缺鈣缺鋅後就會出現挑食、毛發黃軟幹枯、注意力不集中和腿部抽筋的情況，嚴重影響孩子的健康成長，許多生理功能都會受到限製，而且還會增......[查看詳情]
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人體在缺鋅時會引發食欲不振以及虛汗盜汗等，但是通過食補的方式收到的效果是最好的。一般可以使用綠豆、黑豆和小米等一起熬粥食用，還可以加......[查看詳情]
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鈣鐵鋅硒這些維生素是我們每個人都需要的，所以一旦缺了這些元素就必須馬上補充，隻有這樣，人體才能正常發育，特別是對於剛出生的孩子來說，最......[查看詳情]
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含有鋅元素的食物有很多，其中含鋅量最高的就是牡蠣，還有一些貝類食物，或者也可以多吃一些魚類，海鮮，多吃這些食物不僅能夠補鋅，而且能夠......[查看詳情]
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