高鈣食物
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很多大骨頭湯豆製品蛋類瘦肉中都含有很高的鈣質，牛奶中也有很高的鈣，是補充鈣的最好飲品，用藥物補鈣不如用實物補鈣，在食物補鈣有空的時候還......[查看詳情]
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補鈣的方法有很多，最常用的就是食療，很多食物中都含有豐富的鈣。牛奶含鈣量高，其中的乳酸能促進人體對鈣的吸收，一係列與牛奶有關的食物中......[查看詳情]
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兒童缺鈣對正常的生長發育有很大的影響，平時一定要注意時常給孩子補鈣。牛奶、河蚌、蝦米、海帶、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、鬆籽、花椰菜、......[查看詳情]
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奶類，如牛奶、奶酪等，海鮮品，如河蚌、蝦米、海帶、牡蠣等，果蔬類，如花生、鬆籽、花椰菜、白菜、油菜，豆製品，如豆腐等，都含有大量的鈣......[查看詳情]
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小孩子枕後掉發，是由於缺乏鈣質和維生素D3導致的，所以在平時要及時補充鈣質，要多曬太陽。含鈣高的食物很多，比如牛奶，牛奶既有豐富的蛋白......[查看詳情]
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中醫曆來重視食療對緩解症狀和輔助治療疾病的積極作用。食物補鈣以其美味和效果的特點深受人們的喜愛。高鈣的食物比較多，除了常見的牛奶、奶......[查看詳情]
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