團隊騎行需要注意的問題有哪些?

作者:養生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

團隊騎行是近年來非常流行的團隊活動,不少公司到節假日都會組織,因為這可以增進同事之間的感情交流,培養團隊精神;但是團隊騎行必須注意以下幾個問題,趕緊來看看吧。

團隊騎行需注意:

①若團隊出行,經驗少,體力差的人走最前麵。

②車距保持一定,平地為4-5公尺,下坡為10-15公尺。

③前輪別與其他人的後輪接觸,非緊急刹車不可時,先大聲通知讓後者知道。

④要注意保持體力,活用變速器以減低體力的消耗。

⑤為了保持體力,注意勻速行駛。

⑥配合行駛距離做適當的休息。

溫馨提示:團隊騎行除了以上注意事項外,行頭方麵也要帶齊全了;如:頭盔、手套、綁腿、食物、維修工具等等。

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