何首烏，當歸，黑芝麻，桑葉，這是生活中很常見的一種藥材，主要的功效是健脾開胃，促進氣血修複，對治療白發有著很明顯的效果。一般對白頭發的調理，更多的人會信賴老中醫的偏方。偏方可以治療許多大疾病，還能對許多疾病得到有效的改善。

　　1、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。

　　2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠誌12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑。

　　3、取黑芝麻洗淨曬幹，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯於瓶中早晚用溫水調服二匙。

　　4、取黑芝麻、大米煮粥，經常食用。

　　5、黑豆500克加鹽少許，九蒸九曬後裝瓶備用。每日二次，每次6克，經常食用。6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克，先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，取出晾幹即可食用。每日二次，每次6~9克，早晚空腹服用。