研究發現，頭發中的營養成分很多，其中角蛋白最多，這種物質一旦缺少就會造成頭發發黃、分叉、變白等，所以在選擇洗發水的時候一定要選擇滋養修護型的，那些含堿性物質過多的洗發水最好不要使用，否則會加重頭發變白速度。

　　一、有白發用什麼洗發水好?

　　頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發幹、無光澤易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，因此最好選擇滋養修護型的洗發護發產品。

　　一、如何預防白發?

　　1、平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於發質的維護。

　　2、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。

　　3、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

　　4、不要過度頻繁地燙發和頻繁使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分布在整根毛發上，有利於毛發的保護，維持其光澤。

　　5、梳頭的方法：應梳順發梢再從頂部往下梳，梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電