椰蓉堆是一種有很好補鈣作用的美味甜點，無論是大人還是小朋友都可以食用的哦!
原料：
椰蓉170克，砂糖60克，雞蛋2隻，麵粉15克，化牛油30克，牛奶60克，發酵粉15克，椰油420克，香油少許。
製作：
1、把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液攪勻，再加入溶牛油及篩過之麵粉和發酵粉、香油、攪拌均勻，放約20分鍾，待發粉發揮作用時備用。
2、把約1湯匙椰蓉，排在焗盆上，而且每湯匙之間要有空隙，以免焗油時發脹放不下。
3、將焗盆放入焗爐內，用中火焗至椰蓉呈金黃色，約20分鍾，再改用文火焗熟，即成。
功效：
椰汁及椰肉都含有蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。缺鈣的朋友可以適量多食用!
椰蓉堆的做法不難，且營養豐富，是補鈣、補充維生素的上佳選擇哦!
左邊的右手問#您好，我在廣告上麵看到現在市麵上有賣那種水果夾心的湯圓，但是我到很大的超級市場都沒有買到，請問草莓椰蓉湯圓怎麼做？大眾養生網小編解答：下麵就讓小編
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
1不要天天看不健康書籍特別是晚上，容易招來色女鬼上身，發身鬼壓床事件，這個算好的，要是惡鬼，特別是報複生前害死她的男性，那麼那個男的將會死的很慘，特別是特別好色
