應酬場合、朋友聚會總免不了要喝點白酒。喝白酒的人都知道，白酒喝多了容易傷身。因此，很多朋友都很關心，如何才能夠減少白酒的傷害。其實，人們要知道，適量地飲用白酒有助於身體健康，而過量地飲用白酒則會給身體造成負擔。
其實，喝白酒需要掌握一些技巧，掌握了這些技巧不僅不容易喝醉，還能減少白酒對身體的傷害，下麵讓我們來看看喝白酒的技巧有哪些。
飲白酒的五大技巧
1.飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;豆製品中的卵磷脂也有保護肝髒的作用。
2.飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑製了肝髒正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢複，以致危及生命，引起死亡。
3.不要用藥酒作宴會用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人惡心、嘔吐和不適。
4.空腹時不要飲酒
一麵飲酒，一麵進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的幹擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。
果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
溫馨提示：從上文我們知道，喝白酒的技巧有很多，如飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品、飲酒後切不要洗澡、不要用藥酒作宴會用酒、空腹時不要飲酒、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁
