養花種草，這樣一個看似簡單的愛好，不僅能提高生活質量，讓生活方式更加健康，還有延緩衰老、延年益壽的功效。
美國得克薩斯州立 大學的研究者選取了298名年齡在50歲以上的人群，通過問卷調查詢問了他們的園藝勞動情況、對生活的滿意程度(如對生活的熱情、果敢和堅毅程度、理想與 現實之間的吻合程度、自我感知、心理狀況和樂觀程度)和體育鍛煉量以及其他健康狀況和人口統計信息。最終的統計結果發現：與不參加園藝勞動的人相比，經常 參加園藝勞動的人對生活的滿意程度更高，體力更加充沛，平時的體育活動量更大，身體更加健康，攝取的水果和蔬菜更多，生活方式更健康。
因此，研究者認為，園藝作為一種身體力行的簡單勞動，不僅能延長壽命，還能讓人更好的享受生活，改變不良生活方式，更好的與大自然接觸。
如果在平時的時候經常感覺到失眠多夢，並且睡覺很容易被驚醒，白天的時候感覺到健忘，記不住東西，頭痛發脹，食欲不好等，平時可以把花生葉清洗幹淨以後，拿來拿來泡水喝進
花生就是長生果，經常吃不但可以補充身體所需要的蛋白質，還有效的補充大量的微量元素，尤其是經過炒熟食用後可以有效的降低身體上的膽固醇，防止動脈硬化，高血脂高血壓的
『屋簷下聽雨問#我最近非常的感冒，而且還特別的難受，臉上還長了一些痘痘，好像是上火的感覺，想喝些湯來治療，生熟地龍骨湯的功效有哪些？大眾養生網小編解答：生熟地龍
珍珠dē眼淚問#最近我的家裏人聽說了什麼野生的獼猴桃對身體很好，我有點好奇，這個野生的獼猴桃根，到底有什麼樣的功效呢？大眾養生網小編解答：你說的這種野生的獼猴桃
歲月的嫵媚問#爺爺平時總是喜歡用薏米泡水喝，還說這是養生的好方法，他泡的都是生薏米，我擔心這樣會對身體不好，生薏米可以泡水喝嗎？大眾養生網小編解答：生的薏米是可
花生有很好的營養價值，花生的紅皮也是很好的，花生的莖葉中含有很多的化學成分，對人體也是有很好的功效的，能夠起到一定的藥用價值，臨床上會用來治療一些疾病，比較常見
