如何未病先防，如何將身體保持在最佳狀態，就需要及時發現身體的異常，如果你發現身體有以下的不適，那就需要去檢查身體了。
1.頭疼。不論什麼樣的頭疼，都要去醫院檢查——除非你對病因了如指掌。感冒會導致鼻源性頭疼，而腦溢血或腦腫瘤等也會引起頭疼。一個人頭疼最厲害的時候，有可能是腦動脈瘤的前兆，這個時候要立即檢查。
2.胸、喉、頜、肩臂或腹部疼痛不適。這都可能是心髒病前兆。要注意心髒發病的典型症狀不是疼痛，而是不適。心髒病患者的反應是壓迫，就像有隻大象坐在你胸上一樣。此外，心髒病發作引起的不適還可能出現在胸喉、頜、左肩臂或者腹部。
3.背下部或者肩胛骨之間疼痛。多數情況下，這是關節炎的反映。另外，還可能是心髒病發作或者腹部病變導致的。
4.嚴重的腹部疼痛。首先，最有可能是闌尾出現問題。其次，膽囊和胰腺問題、胃潰瘍以及腸道梗阻都可能出現腹部疼痛。
5.小腿疼痛。有一種危險人們知之甚少，那就是深靜脈血栓形成。其危險在於一旦血栓脫落，就可能引起肺動脈栓塞。其中，癌症、肥胖、長期臥床不動、長途旅行、懷孕以及上了年紀等都會造成小腿疼痛。
6.腿腳灼熱疼。有些人不知道自己患有糖尿病，周圍神經病變也許是其最早的症狀。如果腿腳有灼熱感或針刺感，那說明神經已受到了損害。
7.無法解釋的疼痛。各種身體疼痛在抑鬱症患者中都很常見。有時候是頭疼，有時候是四肢疼痛，還有時候是綜合性的。但千萬不要靜靜忍受，因為也許此時大腦生理結構已經發生了病變。
如果發現身體的一些不適，就需要及時去醫院檢查身體，讓身體的一些小毛病能夠及時處理。
