羊肉湯的做法大全

作者:養生專家  時間:2013-06-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

 羊肉湯是生活中離不了的美食,這樣的美食含有的營養價值很高,那這樣的湯的製作方法也是比較多,我們在羊肉湯的做法大全中,也都是可以看到,它的每種製作方法都很獨特,而且在食材的搭配上也都是很有講究,因此在製作時候,我們也需要注意到這點。

  羊肉湯的做法大全中,不同的製作方法,使得它的口感不同,因此想要這樣的湯變得更加有營養,我們就要選擇好的製作方法,下麵就詳細的介紹下它的製作方式。

  羊肉湯泡饃的做法:

  材料:麵粉500克,羊骨,黃花,木耳,粉絲,蔥薑,料酒,桂皮,八角,茴香,涼薑,香葉,酵母,油,鹽,胡椒粉,蔥花,香油

  做法:

1.羊骨在冷水中浸泡幾個小時,泡出血水

2.冷水入鍋,下蔥薑,放料酒煮開後續幾分鍾,除去更多血水。過涼衝洗幹淨

3.另起一鍋清水,放入羊骨煮開,如有浮沫,盡量撇淨

4.放入桂皮,八角,茴香,涼薑,香葉,蓋上高壓鍋蓋,壓1個小時

5.接著來做泡饃專用的坨坨餅。坨坨餅是有一份發麵加九份死麵混合而成的

6.麵粉分成兩份,一份1分重,一份9分重。如500g麵粉,就分成50g450g兩份。少量溫水融化酵母,靜置10分鍾。把酵母水倒入一分重的麵粉中

7.和成麵團,蓋上保鮮膜發酵

8.其餘的麵粉也加水和成稍硬些的麵團

9.一分的麵團發酵好之後,混合進九份的死麵團,揉光滑

10.分成大小適合的麵劑,擀成小餅

11.鍋中不放油,小火慢慢兩麵烙熟

12.切成餅丁,正宗的是用手來摳成小粒,比較費力,我改成了刀切

13.粉絲,木耳,黃花提前用冷水泡發,泡軟。木耳和黃花撕一下

14.鍋中放熬好的羊肉湯,如果覺得太肥,可以加一半的開水

15.開鍋後下木耳,黃花

16.煮開下粉絲,再開下餅丁,調入鹽和胡椒粉,再開即可關火。撒上蔥花,點上香油

  以上就是羊肉湯的做法大全中不錯選擇,對含有的營養元素很多,同時也利於人體吸收,尤其是對女性來講,多選擇這樣的佳肴,對滋養身體,美容養顏效果也都是非常的不錯,不過也要注意的是,晚上吃也要適量,羊肉的熱量比較高。

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