本病的病因尚不十分明了。目前多認為與內分泌失調及精神因素有關。黃體素分泌減少，雌激素相對增多，本病的重要原因。主要為乳腺間質的良性增生，增生可發生於腺管周圍並伴有大小不等的囊腫形成；也可發生在腺管內而表現為上皮的乳頭樣增生，伴乳管囊性擴張。此外，尚有一種小葉實質增生的類型。
有發生癌變的可能，癌變發生的一個很重要的原因是因為細胞基因組發生了突變，繼而出現細胞生長和分裂的異常，並將有缺陷的遺傳物質傳遞下去，直至癌組織的出現。一旦發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊應高度懷疑其癌變可能必要時行活檢或患乳單純切除術中冰凍切片查到癌細胞者應按乳癌處理。
突出的表現有乳房脹痛和乳內腫塊：
1、乳房脹痛
常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失，必須注意的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特征者並不能否定病變的存在。
2、乳房腫塊
常為多發性，單側或雙側性，以外上象限多見；且大小，質地亦常隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬，捫查時可觸及腫塊呈節結構，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無粘連，可被推動，腋窩淋巴結不腫大。
此外，尚有病程長，發展緩慢，有時可有乳頭溢液等表現，乳房內大小不等的結節實質上是一些囊狀擴張的大，小乳管，乳頭溢液即來自這些囊腫，呈黃綠色，棕色或血性，偶為無色漿液性。
1、首先應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑鬱，煩躁焦怒
2、應適當控製脂肪的攝入，有減少雌激素過量可能，故宜清淡飲食
3、宜多食含有複合維生素B的食物，有利於肝髒對雌激素的滅活
4、積極治療婦科疾患，如月經不調，子宮及卵巢炎症；避免人工流產，保持性生活和諧
5、對於有乳房脹痛腫塊者，宜經醫生檢查，並學會自我乳房檢查法，進行自我保健
6、對於不能排除癌變的患者，必要時做活組織病理切片檢查
7、由於病程長，易反複，需堅持治療，保持樂觀情緒
1、根據上述的臨床表現及體征，診斷本病並不困難，但要注意的是，少數患者（約2～3％）可發生惡變，因此，對可疑患者要注意隨訪觀察，一般每三個月複查一次，對單側性且病變範圍局限者，尤應提高警惕。
2、乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭，乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
一、乳腺囊性增生症食療方
1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub>、維生素C、胡蘿卜素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾幹或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜3D毫升，拌和均勻即威。上、下午分服。
本方調理衝任，活血散結，適於乳腺小葉增生，證屬衝任失調者。
3、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鍾，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克曬幹或烘幹，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李幹粉5克，用適量黃酒加溫開水(調勻)送服。
5、橘餅飲：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鍾即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶：將金橘葉(幹品)30克洗淨，晾幹後切碎，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料，早、晚分服。
7、玉米絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每周兩次。
8、海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，薑、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鍾，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。
9、涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，薑、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。
10、夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鍾，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。
刀豆木瓜肉片湯：先將豬肉50克洗淨，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕澱粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗淨，木瓜切成片，與刀豆同放入沙鍋，加適量水，煎煮30分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁後同入沙鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，烹入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、薑末適量，並加少許精鹽，拌勻即成。可當湯佐餐，隨意食用。當日吃完。
以上七方疏肝理氣，解鬱散結，適於乳腺小葉增生，證屬肝鬱氣滯者。
11、玫瑰蠶豆花茶：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗淨，瀝幹，一同放入茶杯中，加開水衝泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。
12、蘿卜拌海蜇皮：將白蘿卜200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水衝洗，再用冷水漂清，擠幹，與蘿卜絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
13、青皮山楂粥：將青皮10克，生山楂30克分別洗淨，切碎後一起放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鍾，用潔淨紗布過濾，取汁待用。將粳米100克淘洗幹淨，放入沙鍋，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸，即成。早、晚分食。
以上各方均能疏肝理氣，解鬱散結，適於乳腺小葉增生，證屬肝鬱氣滯者。
14、海帶2～3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。作料按常規加入，可加食醋少許。
15、山楂橘餅茶：生山楂10克，橘餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1～2匙，當茶頻食之。
16、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
17、仙人掌炒豬肝，常食有效。
18、黑芝麻10～15克，核桃仁5枚，蜂蜜1～2匙衝食之。
19、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
20、鱔魚2～3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑3片，添加作料，如常法紅燒食用。
二、乳腺囊性增生症吃什麼對身體好
1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。
2、多進食富含纖維素的蔬菜。
3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
三、乳腺囊性增生症最好不要吃那些食物
1、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。
2、少吃動物脂肪，沒有醫生的指導，不要隨便吃含激素的藥品。
囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg；亦可口服孕酮每日5～10mg在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限於乳房一部份月經後仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。
在醫生的指導下治療：西藥有5％碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睾丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。