1、精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣係統，影響植物神經係統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
2、酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
3、過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
4、饑飽不均
饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機製；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
5、飲食不潔
幽門螺杆菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
6、晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
7、咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
8、濫用藥物
因為工作忙，一些上班族因為胃痛就去買止疼藥吃，這是錯誤的，容易導致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮痛劑，解熱鎮痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等，對胃黏膜有直接刺激作用，並能促進胃酸分泌，造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產生強烈的刺激，使胃腸炎症加重，甚至潰瘍出血，等於抱薪救火，越治越痛。此外，阿司匹林等消炎藥物本身就傷胃，均可能導致胃潰瘍出血。消炎痛、利血平等同樣對胃黏膜有刺激作用，應在醫生指導下謹慎服用。
9、狼吞虎咽
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。
1、腸粘膜的病變：反複的腹瀉刺激腸粘膜可以引起腸粘膜的病變，如轉變為潰瘍性結腸炎，甚至惡變。
2、抗病能力衰退：經常腹瀉可降低身體的抵抗力，使人體對傳染病及各種傳染的抗病能力衰退。
3、影響生活質量：胃腸作用紊亂會嚴重影響患者的生活質量。有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法一般上班。
4、造成營養不良：它可以造成營養吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口幹舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。
臨床表現以胃腸道症狀為主，胃神經官能症的患者多表現為：反複發作的連續性噯氣，咽部異物感，兩肋和胃脘部的脹悶、串痛，及胃內無以言狀的不適感，無饑餓感或時而食欲旺盛，時而無食欲、胃內上衝上逆，打嗝、口幹、口苦、胸悶、喜歡出長氣、反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則症狀加重。
1、控製熱量，保持理想體重
2、控製脂肪攝入的質與量許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控製
3、控製食糖攝入碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結構中就是主食量過多），可造成熱量入超，在體內同樣可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20％，其冠心病發病率遠高於其它國家和地區因此，要嚴格控製碳水化合物攝入總量，尤其是控製食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10％為宜
4、適當增加膳食纖維攝入膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維
5、提供豐富的維生素維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環，保護血管壁尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌並改善心肌缺氧，預防血栓發生
6、保證必需的無機鹽及微量元素供給碘能抑製膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品，可降低冠心病發病率膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發病有關
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗塞
8、禁飲烈性酒酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應禁酒
1、內鏡檢查：內窺鏡是一種光學儀器，由體外經過人體自然腔道送入體內，對體內疾病進行檢查，可以直接觀察到髒器內腔病變，確定其部位、範圍，並可進行照相、活檢或刷片，大大的提高了癌的診斷準確率，並可進行某些治療。光導纖維內窺鏡係利用光導纖維傳送冷光源，管徑小，且可彎曲，檢查時患者痛苦少。
2、X線檢查：胃腸道X線檢查，顯示整個胃腸道的運動加速，結腸袋加深，張力增強，有時因結腸痙攣，降結腸以下呈線樣陰影.結腸鏡檢結腸粘膜無明顯異常。
3、糞便化驗：留取糞便標本時，一般先到化驗室索取塗臘的小紙盒，在家則可用紙盒或塑料盒。準備一根幹淨的木棒，為取糞便用.如果為水樣便，可先解在幹淨的便盆內，再倒入幹淨的瓶中送檢。
4、胃液分析：胃液分泌量受食物影響最大，正常空腹胃液量約為30~50ml。在未進食的情況下胃液量明顯增多，提示胃分泌量過高及胃蠕動能力減低。例如，在空腹進行胃鏡檢查時，有些患者胃內大量液體，有的呈無色透明泡沫狀，有的呈混濁粘稠狀，有的呈黃綠色。這些情況都提示有胃病的存在。
一般的情況飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，飲食上要遠三白(糖，鹽，豬油)，近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)多吃些豆質品奶質品蛋類瘦肉等富含蛋白質的食品增加營養，吃富含葉酸的食物：蔬菜、大豆和橙汁等食物富含葉酸。
1、花生小米粥
材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。
做法：將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗幹淨，待用；鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鍾；放入小米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
功效：小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
可根據個人口味添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。
2、木瓜排骨湯
原料：1個新鮮木瓜、150克花生仁、500克豬排骨、9枚紅棗，適量食鹽、味精。
做法：首先洗淨木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水將花生仁浸泡30分鍾，洗淨剁好排骨，將紅棗核去除。把所有的材料都放進砂鍋中，加入適量的清水，然後用大火煮沸，接著再轉成小火燉煮3小時，之後加適量食鹽、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。
功效：清熱潤燥、健脾通便，對於一些患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，消化不良的時候，或者是在口渴咽幹的時候，或咽喉疼痛，都可以食用這款湯品，有助緩解症狀，滋潤養生。
3、瘦肉蘑菇湯
原料：鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克，花生油、食鹽。
做法：將蘑菇、豬肉洗淨，都切片，放入砂鍋中，加入清水適量煮湯，待湯濃、肉熟後，加入花生油食鹽、味精調味即可。可常食。
功效：湯濃肉香，有健脾益腎，護胃養胃之功效。
4、黨參鱅魚湯
原料：1500克新鮮鱅魚，30克黨參，適量的料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯。
做法：首先準備一個紗布袋，將黨參、草果、陳皮、桂皮、薑用清水洗淨，然後再裝進紗布袋中。接著處理幹淨鱅魚，去除內髒洗淨，往鍋裏加適量的油，將魚稍微煎一下。再往煲裏加適量的雞湯，然後把藥包、蔥、料酒、食鹽和魚都放進去煮即可。
每天食用1到3次，每一次150到200毫升，可佐餐食用。
功效：這款黨參鱅魚湯可以起到扶脾養胃、補中益氣的作用功效，有助調理腸胃。
5、胡椒燉豬肚
原料：1個豬肚、100克胡椒。
做法：首先將豬肚洗淨，然後把胡椒放進豬肚當中，接著拿線將豬肚縫起來，然後再將豬肚放進砂鍋中，加適量的水煮熟即可。煮好之後，將豬肚去除，然後把縫起的線剪開，將裏麵的胡椒倒出來，將豬肚切成條或者是塊狀，食用豬肚，喝湯。
功效：調養腸胃，腸胃狀況不佳的人可食用。
6、木瓜鯇魚尾湯
原料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功效：滋養、消食、對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
飲食上藥少食辛辣油膩，多吃花生紅棗等食物。腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。