引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調和精神情誌有密切關係。育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控製，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩定、心情不舒暢、過度勞累、性生活不和諧、生活環境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可使人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌的節律紊亂，從而引起乳腺組織增生。
乳腺小葉增生除了其臨床表現外，還可引起月經失調，患者常見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經，應引起臨床醫生和患者的高度重視。
乳腺增生病約占全部乳腺疾的75％以上，是最常見的一類乳腺疾病，發生於青春期開始以後的任何年齡的婦女。本病以乳腺腫塊、乳腺疼痛為基本表現。大約80％的患者有乳房疼痛的症狀，多雙側，也可單側疼痛。疼痛按性質可分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛、觸痛。乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據。腫塊大小不等，質地硬或硬韌，不與皮膚粘連。腫塊表麵常不光滑，觸之有顆粒感。除以上症狀外，部分患者有乳頭發癢、乳頭溢液、口苦、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀。
乳腺小葉增生在預防方麵，應注意以下幾點：
1、20-35歲的女性應3年進行一次紅外線或乳腺外科檢查；35歲以上的女性應該1-2年做一次；50歲以上的女性應一年一次
2、減少人工流產次數，以減少乳腺增生的概率
3、生活規律、適當運動平時應保證充足的睡眠，少熬夜
4、哺乳時間要充分女性產後不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁淤積，引發乳腺疾病
5、避免激素藥物和美容產品的使用
6、最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的文胸這種文胸影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，易導致乳腺增生
乳腺小葉增生的檢查方法主要有以下幾種：
1、乳房檢查。觸摸時手掌要平伸，四指並攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區域，最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。檢查時，應注意觀察兩側乳房是否對稱，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷，乳頭乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性等。
2、超聲檢查。當懷疑乳腺有腫塊，應做超聲檢查。超聲檢查能判斷腫塊性質和位置。
3、紅外線掃描。紅外線掃描適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。
乳腺小葉增生在飲食方麵，應注意以下幾點：
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生。
2、在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，以免引起不良後果。
3、忌辛辣刺激性調味品或食物，如薑、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。
4、低脂肪、低蛋白飲食。少吃油炸食品和動物脂肪。
乳腺小葉增生以乳腺腫塊、乳腺疼痛為基本表現。大約80％的患者有乳房疼痛的症狀，多雙側，也可單側疼痛。95％乳腺小葉增生患者症狀較輕，呈良性經過，一般無需治療，可以自愈。