關節扭傷多見於青少年的運動損傷以及體力勞動者的工作傷，最常發生於踝關節、手腕部及下腰部。關節扭傷常見的症狀有疼痛、腫脹、關節活動不靈等。
關節扭傷最常合並骨折、神經損傷等。如肩關節有脫位病例約30～40％合並大結節骨折，也可發生肱骨外科頸骨折，或肱骨頭壓縮骨折，有時合並關節囊或肩胛盂緣自前麵附著處撕脫，愈合不佳可引起習慣性脫位。肱二頭肌長頭肌腱可向後滑脫，造成關節複位障礙。腋神經或臂叢神經內側束可被肱骨頭壓迫或牽拉，引起神經功能障礙，也可以損傷腋動脈。因此在檢查時應注意有無其它合並損傷。
關節扭傷常見的症狀有疼痛、腫脹、關節活動不靈等，其中疼痛是每個關節扭傷的病人都會出現的症狀，而腫脹、皮膚青紫、關節不能轉動則是扭傷的常見表現。
對關節扭傷的預防最主要的是要加強勞動保護，防止創傷發生，體育鍛煉前應做好充分的準備動作，防止損傷，對兒童應避免用力牽拉
關節扭傷的診斷並不困難，一般根據其病史和臨床表現，以及簡單的體格檢查便可做出診斷，但臨床上應用輔助檢查能夠更清楚地了解關節扭傷的情況，包括診斷是否對周圍骨頭有損傷。行X線檢查可確定脫位的方向、程度、有無合並骨折等有重要的作用。
關節扭傷患者除了一般治療外，還可以通過食療的方法來緩解症狀，具體如下：
1、炒油菜莧
組成：油菜莧250克。
用法：油菜莧洗淨，切成小段，菜油起油鍋，將油菜莧炒熟，加少許精鹽、味精，分次食用，每日2次，連續1周。
功效：活血祛瘀通絡。
主治：關節脫位複位後早期，腫脹明顯不退者。
2、赤小豆竹筍湯
組成：赤小豆100克，綠豆100克，竹筍30克。
用法：將赤小豆、綠豆、嫩竹筍分別洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，文火煮20分鍾，分次食用，連服1周。
功效：消腫活血，逐血利濕。
主治：關節脫位複位後早期，局部腫脹明顯，瘀塊不退者。
3、薤白鯽魚湯
組成：鯽魚1條，薤白25克。
用法：鯽魚活殺，去鰓、內髒等，洗淨，油鍋煎至魚背微黃，加清水500毫升；薤白洗淨，紗布包紮，同置鍋中，急火煮開3分鍾，加黃酒、薑、蔥、精鹽等，改文火煮20分鍾，去薤白，食魚及湯，連續1周。
功效：消腫行氣活血，利水濕。
主治：關節脫位複位後早期，關節部脹痛明顯，關節活動受限者。
4、韭菜炒佛手
組成：韭菜250克，佛手200克。
用法：韭菜洗淨，切成小段；佛手洗淨，切成小片。油鍋燒熱，將韭菜、佛手同置鍋內，熱炒炒熟，分次食用，連續10天。
功效：行氣止痛，溫經通絡。
無論是發生了以上哪種關節扭傷，在扭傷的急性期，患者都不可以讓受傷部位隨意活動，否則會因軟組織得不到充分的修複，而使新鮮扭傷變成陳舊扭傷，使疼痛、瘀腫不易消退。另外，如果疼痛較嚴重，可以服用活血止痛藥，如雲南白藥膠囊，一次服2粒，一日服三次；或口服三七片，一次服2片，一日服三次，並應加服止痛藥，如散利痛，一次口服1片，一日服兩次。