冬季保護寶寶的秘訣你知道嗎

作者:養生專家  時間:2013-06-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

冬天來臨,對每個人來說都是一道難關,尤其是對寶寶來說。寶寶的身體機能還都不夠完善,寒冷幹燥的天氣更不適合寶寶的成長。那麼在這個冬天我們該怎麼去保護寶寶,讓寶寶快快樂樂的過一個寒冷的冬天呢?今天就告訴你幾個保護寶寶的小秘訣吧。

寶寶給我們的快樂是我們做父母的最大的幸福,而如何保護好寶寶是做父母的責任。尤其是天寒地凍的冬天,給予寶寶的照顧更應該是無微不至的。

①隨時加穿或脫掉衣服:即使是冬季,寶寶也要盡量穿得薄一點。寶寶新陳代謝旺盛,並且常常活動出汗。大人不考慮這一點,憑感覺讓他穿厚重的衣服,一旦流汗受涼,便很容易引起感冒。從脖子到背部摸起來濕淋淋時,就是衣服穿太多了。

從外麵玩回來時或外出進入暖氣強的地方時,要隨時脫掉衣服。

②冷也要到外麵去玩:因為天氣冷就一直呆在家裏,並不會養育出健康的寶寶。即使天氣冷,也要帶他出去活動身體,吸一吸外麵的空氣。一旦活動身體就有食欲,晚上也容易一覺到天亮。此外,由於皮膚和呼吸道的黏膜接觸外麵的冷空氣,自律神經也受到訓練,身體較能適應寒冷。

③做日光浴加強抵抗力:日光浴中的紫外線,會促進骨骼的發育,同時使血液循環順暢而提高新陳代謝作用。當然,也有使皮膚健康的效果。不過,冬季很難在戶外做日光浴,因此最好能在室內透過玻璃或陽台上曬曬太陽。在享受日光浴時,不必穿太多衣服,媽媽可以在一旁替他搓搓身體。

④飲食要均衡:營養好的寶寶,身體的抵抗力也強,不容易患感冒。因此,每天的飲食很重要。媽媽要喂他各種食物,使營養均衡。

了解了以上對寶寶的冬季的照顧,您是不是在這個寒冷的冬季對寶寶會有更好的照顧呢。我們要時刻關心寶寶的身體健康,當寶寶的身體出現不適時,要及時的正確的去處理。

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