巧克力

相克

巧克力+牛奶：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭發幹枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象

搭配

暫無

禁忌人群

兒童不宜吃巧克力，糖尿病患者應少吃巧克力。有心口痛的人要忌食巧克力。

適宜人群

一般人群均可食用巧克力。