蔬菜的錯誤吃法 矯正你的飲食習慣

作者:養生專家  時間:2013-08-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

蔬菜的錯誤吃法 矯正你的飲食習慣-大眾養生網

蔬菜的錯誤吃法你聽說過嗎?就是日常生活中我們習以為常的一些飲食習慣就左右著我們的健康,下麵就和小編一起來看看蔬菜的錯誤吃法吧。

1.經常在餐前吃西紅柿;2.胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬;3.過量食用胡蘿卜素;4.香菇洗得太幹淨或用水浸泡;5.吃未炒熟的豆芽菜;6.給寶寶過多地吃菠菜;7.給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜;8.韭菜做熟後存放過久;9.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃;10.速凍蔬菜煮得時間過長

看完上上麵對蔬菜的錯誤吃法後,你的飲食習慣是否還健康呢,積累點點滴滴健康常識,給您的健康加分。

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