大家可能都知道水果既好吃又營養，但是不同的水果會有不同的養生功效，現在我們就來盤點一下各種水果的養生功效吧！
●蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。
●鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多(須抹鹽)。
●棗子：治便秘、利尿、益胃生津。
●荔枝：補血、健肺、促進血液循環、心髒衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
●龍眼：對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補。
●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
●蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。
●梨：清解熱毒、鎮咳化痰。
●桃：清津味甘，多食易消化不良。
●柿：瀉血、便秘。
●人心果：解暑清熱，增體力。
●檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。
●柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。
●橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。
●橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。
●桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
●枇杷：膏可止咳化痰。
●芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。
●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。
●橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口幹唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止瀉。
●香蕉：助消化防便秘、清肺。
●楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
●百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩。
●葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。
●李子：解酒、醒腦。
●梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。
●蘋婆：補充體力的最佳果品。
●仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸。
●草莓：清血、利尿。
●無花果：解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。
●櫻桃：預防感冒、癌症。
●西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
●甜瓜：解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。
●波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
●酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。
●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。
●獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。
●番茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
根據不同水果的養生功效，來找出現在最適合我們的，讓身體更健康。
