簡單實用的雪紅果的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

雪紅果有清肺、消食的功效,尤其是對付吃肉過多引起的積食。下麵小編給大家講解一下雪紅果的做法

原料:紅果500G、冰糖250G

製作方法:

1、將紅果清洗幹淨後從中間對半剖開,剔除紅果的籽和把兒;

2、不鏽鋼鍋內加水及冰糖放到火上煮開放入紅果;

3、水開後改用文火燉爛;

4、晾涼後盛入碗中放進冰箱中冰鎮即可。

操作注意:

1、“炒紅果”與老北京的“炒肝”雖名曰“炒”卻同理都是煮出來的,但是,紅果卻不可與鐵鍋同煮,可選用砂鍋或不鏽鋼鍋等;

2、 鍋內加水的多少以剛漫過紅果的量為宜;

3、“紅果”又稱“山楂”、“山裏紅”等,它富含山楂酸、檸檬酸、維生素C等成分,具有強心、降血壓、降脂、抗氧化、利尿、防癌和軟化血管的作用,對治療肥胖症、腹脹腹痛,內積不消,小兒脾虛久瀉均有一定的療效,不過,胃酸過多或消化道潰瘍病者則不宜選用。

雪紅果的做法相對比較簡單,但是也要注意操作時的一些事項,知道了這些以後,大家就可以做出美味又健康的雪紅果來享用了。

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