油悶大蝦

作者:養生專家  時間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

地道的油悶大蝦的做法-大眾養生網

很多人喜歡吃蝦,但又不知道蝦的正確烹飪方法,今天我們就為大家推薦了地道的油悶大蝦的做法,我們一起來看看吧。

材料

主料:大蝦一盤

輔料:大蔥半根,薑一塊,料酒,鹽,白糖,醋,水一碗

做法

1、大蝦洗幹淨,剪掉須子和蝦槍,背部剪開去掉沙線

2、蔥、薑都切成一寸左右細絲

3、鍋放油(比炒菜略微多一點),5成熱時倒入大蝦翻炒,馬上倒入料酒(不要太多)、蔥絲、薑絲、鹽,繼續翻炒,蓋上蓋子悶一下

4、加入水,不要太多,沒過大蝦一點應該就可以了,繼續燒,加一點糖,火可以稍微關小一些

5、看到紅色蝦汁開始變濃稠了,點一點兒醋,注意別太多,這時候蝦皮就會變得比較酥脆,再最後翻動幾下。

6、好了,可以出鍋了,但是一定要注意保留一些湯汁,小孩子們都喜歡用蝦肉蘸湯吃,回味無窮哦!

功效

補充蛋白質蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物

油悶大蝦的做法你學會了嗎?那就快去試試吧。

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