性愛中，一些不合時宜的舉動或話語，不僅影響自己的形象，還可能讓愛人感到不受尊重，影響性愛質量。很多夫妻對於性生活，都是即興的，想什麼時候來就什麼時候做，其實這樣是不完全正確的，那麼，你知道哪些時間不宜性生活嗎？今天就給大家整理一下你一定要掌握的禁忌吧！
性生活時，男女不適宜做愛的時間
半夜11點並不是個好時機
一項針對女性的調查發現，對於大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上床睡覺，或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”，都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言，並不是個性愛好時機。調查顯示，有46%的女性提出，自己時不時地會拒絕丈夫的性需求，僅僅因為“對方提得不是時候”。
要解決這樣的性不協調，一方麵妻子要主動和丈夫溝通，說明自己的勞累，還可以直接告訴對方“如果你早些上床，我想我們一定會有更充分的時間纏綿”。另一方麵，可以將性愛安排在不繁忙的周末，免去妻子的顧慮。
吃得太飽時不宜性生活
吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，於是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。
對男性來說，性生活時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑製睾丸激素的分泌。
但性生活前，適當吃些碳水化合物卻有助於提高質量。因為它能迅速補充能量，保持持久勃起。因此，性生活前不妨吃些烤麵包或土豆。偏愛肉食的人，也可以適量吃點動物肝髒、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。
中國人在性生活前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯後，身體會有些疲憊，此時可能影響性生活質量。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。
大量飲酒後不宜過性生活
如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且，飲酒後，人處於短暫的興奮狀態，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為，節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。
酒精對心髒、肝髒、神經等多器官的損害，加上性生活時神經係統高度興奮，性器官廣泛充血，更會加重器官損傷。
另外，酒精可以導致精子發育異常，影響精子的活力和形態，對生育不利。
更重要的是，長期酒足飯飽後過性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶產生性厭倦感。
