孕期是女性的一個特殊時期，有很多需要注意的地方，特別是在飲食上，也要多注意，以下幾種食物，孕媽媽在孕期最好不要吃。
這些食物，孕期最好別吃
1、生菜
這類蔬菜雖然營養價值比一般蔬菜高出很多，但需要提醒的一個地方就是，這類蔬菜對於孕媽們來說是不能生吃的。如果實在要吃的話，孕媽們最好能夠確保這類蔬菜已經熟了，否則的話會對身體帶來極大的負麵效果，也對寶寶有傷害。所以孕媽們盡量不要吃沒有熟的這類東西。
2、菠菜
孕媽們經常吃這類東西的話會給身體造成一些傷害，比如它會讓孕媽身體裏麵兩種微量元素的含量變低，一種是鋅，還有一種是鈣。所以從這個層麵出發，孕媽們最好不要碰這類東西。
3、韭菜 這類東西會讓孕媽們出現上火的症狀，除了這個壞處以外，還有一個無法忽視的地方就是孕媽們吃進去以後會讓子宮這個位置產生收縮，嚴重的話還有可能會導致流產。 4、苦瓜 很多老一輩的人都認為經常吃這類東西能夠讓身體裏麵的毒素排出去。但孕媽們卻不能經常吃這類東西，因為它的屬性是涼的，吃太多的話會出現子宮收縮這種現象，從而對寶寶有傷害。 5、慈姑
慈姑裏麵含有一種物質，具有活血的功能，所以孕媽們不能多吃。
6、馬齒筧 馬齒筧和苦瓜的屬性是一樣的，所以就會造成一樣的負麵作用，吃太多的話就會出現子宮收縮的現象，會對寶寶有傷害。 7、茄子 茄子在我們平時生活的家常菜中很容易見到，很多人都認為孕媽們吃這類菜沒有什麼問題，但這種想法其實是不對的，它也會讓孕媽出現子宮收縮的現象。 8、醃製過的蔬菜 醃製過的蔬菜在口感方麵更加吸引人，但這同時也是它的壞處，因為它裏麵鹽的含量太高，孕媽們吃太多的話很容易讓身體水腫的情況變得更嚴重。
