自古以來，中國就有郎才女貌之說，看一個男人先看才能，看一個女人先看容貌，這也就難怪女人要視自己的容貌為人生第一位了。隻是女人的衰老絕不是從臉開始，而是從內髒開始的。預防衰老的關鍵是要保護好這些地方。抗衰老原來要從這四個部位護起
腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收係統，營養從這裏吸收，廢物從這裏排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裏，會被腸道當做“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰老，首先要護好腸道。每周可食用高纖維食物2到3次。
完美堅挺的胸部是女人性感的標誌。好景不長，30歲後，胸就開始出現了衰老的征兆，慢慢開始下垂，有時還會出現乳腺增生等疾病。專家建議，選擇合適的內衣，不要過分“擠”和“勒”;每天要讓胸部得到徹底放鬆，睡前最好輕柔按摩。
卵巢
醫學研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅持過1次夫妻生活，能調節激素水平;堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。
膝蓋
高跟鞋穿5天，一定要歇兩天，否則膝蓋承受的壓力得不到緩解;上下樓梯時也不要太快，以減少損傷。
