走在大街上，看著身材比你好，五官比你端正的mm，你會羨慕嫉妒恨吧。其實女人的嫉妒心是相當強的，看到其他人在各方麵超越自己總會感覺自卑，開始嫌棄這個也醜，那個也不好看。但是，...

天氣雖然進入秋季，依然是出門一分鍾，流汗兩小時。在忙碌了一天的工作之後，洗個澡會讓人感到無比清爽愜意。但是很多女性一味的追求清潔，一不小心就步入了洗澡的誤區。尤其是有些區域...

愛美是每個女生的天性，除了鍛煉之外，尤其是要控製自己的嘴，很多食物脂肪儲存量很大，當我們揮灑汗水之後，以為自己的體重會下降，但是卻比原來更加重，這是為什麼呢？就是因為肉從嘴...

常常聽人埋怨，天天坐在辦公室裏，既沒時間鍛煉，吃完了就坐著，脂肪得不到消耗，肚子肥了一圈。可事實上，坐辦公室的小蠻腰也不少啊！你成大腹婆並不能怪辦公室，可能是坐姿問題。 ...

有的女性朋友很喜愛穿著內衣睡覺的，假如不穿就會有中被窺視的感受。然而則有部門女性睡覺時喜歡不穿內衣，以為這樣更自由不拘束，關於女性不穿內衣睡覺的好壞，大家眾說紛紜。那麼女性...

女性更年期是比較特殊的時期，除了家人給予更多關心的同時，更年期的女性也要從自身出發，保證飲食結構合理，適當的運動，以避免更年期的症狀對自己造成影響。下麵我們來看更年期女性鍛...

女性每個月都會有生理期造成的失血，因此要特別注重補血。然而補血方法百百款，有什麼優點與缺點要注意的呢？各位姊妹，趕快看看以下內容，讓你知道如何健康補血又不傷身，做個氣色紅潤...

衰老是女人美容的“天敵”，隨著歲月的流逝，我們的身體漸漸出現衰老的症狀，人體衰老肯定是自然規律，但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例。另一個常見現象是，同樣年齡的女性...

衰老是女人美容的“天敵”，隨著歲月的流逝，我們的身體漸漸出現衰老的症狀，人體衰老肯定是自然規律，但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例。造成這些現象的原因既與遺傳因素有...

近年來隨著許多女性疾病的高發，讓女人們越來越關注自己的身體健康，女性健康關係著家庭的幸福和諧!女人健康養生需要從哪些方麵注意呢，生活中女性養生該怎麼做呢，其實想要保證女性的健...

現代女性越來越注重乳房的保健、養護及美化。女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。不少女性缺乏乳房護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激...

正在減肥的MM們總是說不吃這不吃那的，每天堅持運動注意飲食可仍然還是那麼的胖，其實主要你的減肥方法不正確，你對於健康的減肥有很大的誤區，下麵就來看為什麼瘦不下來越減越肥的減...

為了減肥，愛美的MM們會上網尋找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎？其實很多減肥秘訣會讓你掉進瘦身誤區。想要健康減肥不要掉入瘦身誤區，那麼就要學會正確的減肥常識。...

比起男人，女人更注重養生，不僅注意外在的美容，更講究內補。那女人吃什麼最養生呢？非這六種食物莫屬。 女人養生吃什麼？1、紅...

氣血對於一個女人來說是最天然的化妝品，沒有氣血就會顯得麵容憔悴，看上去精神不振。那麼，對於貧血一族來說，早餐吃點啥才最補血，還能讓氣色變得更好呢？女性貧血早餐可多吃6種食物...

穿靜脈曲張襪、緊身褲、裹保鮮膜、塗按摩霜等等……市麵上美腿祕方傳言一大堆，哪些才是真正有效呢？這種方式並不能消耗太多的脂肪，建議最好選擇有氧運動的方式，從根本解決腿部脂肪堆...

毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、麵色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等症狀。...

月經期是健康的晴雨表，經期過短過長、或量少、或顏色異常都代表身體出了問題，而這些被統稱為月經不調。經期過長是很多女性都會遇到的問題，有些甚至半個月都不幹淨，如果出現這種情況...

滋陰補腎湯，女性腎虛會出現腰酸背痛、月經不調、失眠多夢等症狀，那麼小編教大家六種滋陰補腎湯，既美味又滋補。 滋陰補...

子宮對每個女人都很重要，怎麼保護子宮對女人來說是一個非常重要的步驟。一下小編介紹幾種食療，讓你在輕鬆之間就能保護好你的子宮。急性宮頸炎，日常保健非常重要：急性子宮頸炎是婦科...

女性朋友想要避免不孕症的發生，平時就應該少喝咖啡，少喝酒，少吃胡蘿卜等容易導致不孕的食物。女性生育問題一直以來都是最受關注，一旦出現不孕症那麼影響的將是整個家庭。因此在生活...

體質的形成與飲食有很大關係，其次與生活、工作環境有很大關係。女性在夏季也當“熱養”，宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，如核桃、棗、花生等，從飲食...

愛美是女人的天性，其實大家知道嗎，想要美麗，排除體內毒素是最關鍵一步，也是最有效的辦法。那麼如何排毒最有效呢?小編這裏跟大家分享六大排毒養顏絕招，睡覺前做好這些，保證你第二...

很多MM都以為麵膜就那麼隨便敷在臉上，然後揭下麵膜就能有好肌膚。天下哪有那麼簡單的事情呢?想要好皮膚不僅要定期敷麵膜，敷適合的麵膜，更重要的是要會敷麵膜! ...