生薑，是我們生活中常用的一種調味品，但是你知道嗎?生薑除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用“生薑敷肚臍”，會給身體帶來4大功效!
1、調理腸道功能
有一些人飲食習慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規律，這樣長此以往很容易導致我們的腸道功能紊亂，進而可能會誘發腸炎。
如果你由於吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生薑敷肚臍，能有效改善這些身體不適症狀。
2、避免暈車暈船
暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔心服用暈車藥會造成副作用。
用生薑敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔心副作用。
3、驅散寒氣
有很多女性朋友都是寒性體質，尤其是在冬季，特別容易出現手腳冰涼的問題。在來月經的時候，可能由於寒氣過重，而引發痛經問題。
這時女人可以利用生薑敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以說，女人如果經期出現痛經問題，可以使用生薑敷肚臍來緩解。
4、提高免疫力
生薑中含有豐富的薑黃素，這一物質具有很強的抗癌功效，尤其是對於皮膚癌和大腸癌，有著很好的抑製功效。
所以說生活中不僅可以多吃一些生薑，還可以利用生薑敷肚臍來，達到一定的養生功效。
生薑敷肚臍的操作方法
【材料】
✦生薑1塊、創可貼1片、白酒和白醋少量。
【方法】
✦將生薑衝洗幹淨之後，切成薑末。然後用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚臍。然後再將1-2滴白醋，攪拌生薑末。
✦攪拌好的生薑末放於肚臍處，用創可貼封住即可。
✦可以在睡前9到10點進行此操作，貼完之後可以直接入睡，第二天早上起床後，就可以揭下來。
