許多 女士晚上睡眠不好以後第二天早上起來會出現黑眼圈，有的人作息時間表較為規律性可是眼眶色調卻異常，有的人眼圈發青，眼圈發青是什麼病的征兆呢?眼圈發青普遍的是由於長期熬夜造成的，一些女士氣滯血淤也會造成黑眼圈，從中醫學的視角看來眼圈發青是腎虛的臨床症狀。
一、眼圈發青是什麼病症的預兆
1、肝髒損傷。
短暫性幾日的"黑眼圈"多是經常熬夜導致的，曆經充足歇息能夠 改進，但長期性的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在主要表現，如慢性肝炎，尤其是肝功能檢查長期性異常、肝腫大者，黑眼圈通常長時間具有。據統計，大概有20%的肝病者在曝露位置，如臉部、眼圈周邊有色素沉著，展現出"黑眼圈"。
2、月經不調。
針對女士而言，黑眼圈者可能大量，但如黑眼圈長時間具有，可能是經痛或月經不調造成的。中醫學覺得，月經不調、經痛是由氣滯血淤、寒凝血功能淤造成血氣運作紊亂引發，而黑眼圈就是血氣運作紊亂在臉部的主要表現。除此之外，月經量過多或身患多功能性子宮異常出血的女士，也非常容易出現黑眼圈。
3、腎髒功能虧本。
中醫藥學覺得黑眼圈是腎虛引發。腎氣虧少則雙眼缺乏元精的滋養，腎之灰黑色就浮越於上，因而雙眼沒神，眼圈發黑。假如長期性生活習慣不健康、性生活過度得話，也非常容易造成 黑眼圈。
一般因疲勞造成的眼圈發黑，女士平常要是維持充足的睡眠及適度的營養成分就可以了。多吃些新鮮水果、蔬菜水果及維他命c成分豐富多彩的食材，必要時做些眼周的按摩保健、熱熬等。自己的保健方法是，常常用拇指輕按太陽穴位置和湧泉穴3～4分鐘，每日2～3次，每天晚上睡前用溫水洗腳，實際效果也非常好。
二、眼圈發青怎樣預防
1.規律作息，充足睡眠。現代都市焦慮不安忙碌，一天24鍾頭都不足用，以便使上班時間增加，通常會以降低睡眠質量為付出代價。殊不知長此下去，不僅也有黑眼圈，還會繼續立即影響身心健康。因而，針對歇息與工作中，在時間上務必好好地分派，該工作中時工作中，該歇息時歇息，每日最少要有8鍾頭睡眠質量，並維持心情樂觀開心。
2.多做有氧運動減肥。慢跑、打籃球、遊水這些全是有氧運動減肥，每周最少做3次那樣的健身運動，每一次大概做25分鐘上下;此外多抽出來時間在早上或餐後出門溜達，汲取空氣清新。每天晚上推拿及滋養。
3.每天晚上堅持不懈眼部護理是不能缺乏的。晚上洗澡後，隻要用1分鐘時間以中拇指推拿眼睛，由額頭剛開始，輕輕地往外往下輕按繞成的圓形，反複做4-6次，最終塗上高品質的眼部精華便可。
4.迫切狀況時要水果或茶袋。在時間迫切時，如距赴宴的時間已刻不容緩，不準備或趕不及彩妝得話，可以用醫用冰袋輕輕地敷眼，或是用兩塊汁多的蘋果，或兩塊冷凍的梨子，將其放到眼周，隨後躺下來，讓雙眼歇息15分鐘上下，那樣黑眼圈便會短暫性消散。除此之外，還能夠把一些煮茶的茶袋吹幹，將晾幹的茶袋放到電冰箱裏，需要時取下2個，敷在黑眼圈上20分鐘，也可以短期內使黑眼圈變淺。
