龜頭敏感度高怎麼解決
作者：xieqiong 時間：2021-02-23 08:30:12 來源：
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我們都期待在夫妻生活中較大 水平的獲得快樂，確保充足的性愛時間是關鍵的前提條件。但許多 男士由於陰莖龜頭過度比較敏感，在過夫妻生活的情況下略微遭受些刺激性便會男人射精，過快的性生活會大大的影響到性感覺，它是許多 男士都較為頭痛的地區。因而，處理龜頭敏感度的方式 就變成了令人最關注的事兒。那麼，龜頭敏感度高怎麼解決？下邊我們就看來一下吧。
一.龜頭敏感度高怎麼解決？
出現龜頭敏感度高，能夠部分用藥物利多卡因乳膏，鎮定類的藥品擦抹。可是需要留意，要清除是不是有生理性的病症，例如身患龜頭炎，發炎刺激性也會造成 龜頭敏感度高，這類病人需要開展抗感染、抗感染醫治。當病症修複，陰莖龜頭的敏感性也會越來越好。看是不是有包皮長的狀況，陰莖龜頭無法得到外部合理的刺激性，長期性被太長的包皮過長包囊，便會造成敏感性高的狀況，必要的情況下能夠挑選割包皮手術開展環切。平常夫妻生活時，建議帶避孕套具有隔絕的功效。精神壓力不必過大，釋放壓力，多鍛煉有益處。
二.如何提高性愛時間？
1、提肛
提肛能提升大腿根部和性器官的肌肉抗壓強度，進而做到延長性時間的作用，每日做3組，一組50次，遲緩井然有序，強有力提肛，不論是蹲著，站著都能開展，這一健身運動可能也有很多人 並不是很掌握，便是在排便即將到來的情況下勤奮憋回來的那類健身運動。
2、紮馬步
許多人會有疑問了，紮馬步能提高性功能時間?確立的對你說，能!!由於兩腿的肌肉幅度和抗壓強度立即的影響工作能力問題，假如你從大腿根部跟小腿肚都十分強有力，那麼你的時間絕對不會低於30分鍾，俗話說的好，下盤時間練好啦，時間久一定會生。
3、慢跑
慢跑主要是練氣息，有沒有發覺在性愛過程中一直上氣不接下氣，假如你的肺功能不足，即使你要能開展較長一段時間也不起作用，你能由於喘不過氣而停止，因此氣場也是一個十分關鍵的重要，早上跑步1鍾頭，千萬不要跑趕緊來，練氣息關鍵便是慢，吸氣勻稱。
4、食療
俗話說得好，男生靠吃，女性靠睡。吃是個好的方式 ，男生隻能吃的營養成分跟的上，才也有好的人體和長久的精力，這一體會還是很顯著得，工作中忙的情況下吃不太好，睡不太好，親熱情況下便會覺得力不從心，有時累的連早上勃起都沒有了。男人要多吃羊肉，牛肉，這兩個日常生活很普遍的肉類食品，吃起來也便捷實際效果也罷。
5、心理狀態
以上全是運動類型的，那麼心理狀態在全部全過程中起著顯著關鍵的一部分，這一時間長度問題跟人的性子和生長習性也十分有關係，脾氣急躁不安的人一般都不容易太長期，靜如止水的人一般都能堅持不懈較長一段時間，謹記在性愛過程中不必心浮氣躁，不必沒自信心，要堅信自己，流程井然有序，切忌太過興奮，控製好自身的心態。
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