今年80多歲高齡，仍然滿頭黑發、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。
俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裏卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩係緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反複利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些，臨床發現，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸係統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。
泡腳是很常見的事情，有很多人每天晚上都是會選擇泡腳，這樣對緩解一天的疲勞有很好幫助，不過在泡腳的時候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡腳就是單純的進行，加入熱水
歲月的嫵媚問#我現在是特別的在意養生，每天都會泡腳，感覺泡腳後，整個人都感覺很舒服，有時候我會邊泡腳邊敷麵膜，不知道這樣有沒有什麼不好的。大眾養生網小編解答：敷
我們的愛情問#我小姨都已經40多歲了，但是看起來還是很年輕，而且身體很少生病。問她平時怎麼保養的，她說自己的護膚品就是普通的，隻不過每天都要泡腳。女人每天泡腳好
相信大家對於茶葉肯定是非常熟悉的吧，我們可以采用茶葉來衝泡，茶葉含有豐富的營養，茶葉裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，茶葉可以起到提高人體免疫力
泡腳不僅可以放鬆人的身體，還可以起到促進血液循環等作用，對人的身體是非常有利的，因此很多人都很喜歡泡腳，甚至泡腳已經逐漸發展成為一門產業了。而用小蘇打泡腳還可以
紅顔爲傾城問#以前我都喜歡用鹽水泡腳，因為我爸爸說這樣對身體很好，但是現在聽說鹽水泡腳也有壞處，請問鹽水泡腳的壞處是什麼？大眾養生網小編解答：現在還沒有發現鹽水
