生活中大多數人都有過便秘的經曆，大便幹燥，排不出或大便排出困難，強力排便，肛門容易裂開，撕裂疼痛，便血。大便偏稀時，可以排出少許大便，但總感覺排出不暢，肛門灼熱疼痛。
便秘用瀉藥?
生活中，人們遇到便秘，會自己買點瀉藥吃，用完瀉藥後，症狀有所減輕。但後來越用，便秘反而越嚴重。
瀉下藥有攻下藥、潤下藥、峻下逐水藥等。
攻下藥比如大黃、番瀉葉、蘆薈等，這類藥多味苦性寒，不宜久服，否則影響腸道正常功能。
另一類瀉藥為潤下藥。這類藥多富有油脂，可以潤腸，作用一般較攻下藥弱，包括火麻仁、鬱李仁等。這類藥物可以適當服用，改善便秘。
峻下逐水藥，一般不單用於便秘。
便秘很難用一種藥自行服用予以治愈。治療便秘，中醫處方全麵兼顧，攻補兼施，效果較好。
中醫治療便秘
中醫治療便秘需要辨證論治，根據證型遣方用藥。
有些便秘患者大便較少，想排便卻排不出，這個時候可以加用理氣藥，如木香、香附、大腹皮等。
有的患者經常便秘，平素少氣懶言、出氣不贏，這可能是氣虛導致的便秘，可以選用一些補氣藥比如黃芪、黨參等。
如果遇到患者便秘伴有潮熱盜汗等，可以通過玄參、麥冬、生地黃等藥物滋陰補益。
陽氣不足時，也會出現便秘，這種情況老年人尤為多見。老年人身體素衰，陽氣漸衰，每遇冬季陽氣更損，機體氣化失司，宿便滯留穀道，難以排瀉。臨床可以選用中藥處方濟川煎(當歸、牛膝、肉蓯蓉、澤瀉、升麻、枳殼)加減治療這類便秘。
生活調護預防便秘
很多人認為便秘往往是因為上火導致的。上火是導致便秘的一個重要原因，飲酒、多食肥甘致使腸道鬱熱，大便幹燥滯留腸道，排便困難。
除了上火，還有很多原因會導致便秘：有的患者飲水少，或食用蔬菜、水果少，或嗜食辛辣。這些生活習慣都很容易導致糞便幹結而出現便秘。
便秘看似是件小事，但危害不小。患者痛苦，也非常影響身體健康。中醫強調未病先防，預防便秘，可以試試下麵這些方法。
●多食用粗糧
粗糧所含的膳食纖維可以促進腸蠕動，縮短大便在腸道內的停滯時間，使其盡快排出體外。
●多喝水
及時解決便秘的正確喝水方法是喝水，將不低於500毫升的水一次性快速喝完，能迅速提高腸道蠕動速度，促進排便。
●多食蔬菜和水果
多吃桃、杏 、蘋果、西瓜、玉米、桔子等水果以及芹菜、菠菜、卷葉菜、蓬蒿、油麥等蔬菜，適當攝入豆類，食物不要過於精細。冬天如果飲酒或食用辛熱之物以及牛肉、羊肉後，容易出現便秘，可以適當吃點蘿卜。
●培養良好排便習慣
一般來說，養成清晨排便的習慣較好。 如果無法保證清晨準時排便，就在前一天晚飯後加以醞釀，可以在餐後20分鍾吃個梨，梨富含維生素和鉀，可起到清潔腸道、淨化腎髒、促進營養吸收，加快“垃圾”順利排出。每天早晨采取蹲便式排便，逐步醞釀便意，長此以往便會形成定時排便的習慣。
