指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。
二忌：護發素塗在發根上
由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
三忌：濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得幹燥。
四忌：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表麵，才能同時洗淨頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
五忌：洗完頭馬上外出
研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
吹一樣的風問#我給父母買的是蕎麥皮枕頭，已經用了好幾個月。正好我今天放假回家，想替他們洗洗枕頭，蕎麥皮枕頭可以直接清洗嗎？大眾養生網小編解答：蕎麥皮類型的枕頭需
玫瑰與貓迷問#今天準備要去汗蒸，不知道做汗蒸之前用不用洗頭發，朋友說可以洗頭發的。但上次那裏的人說不用洗頭發，汗蒸前能不能洗頭呀？大眾養生網小編解答：汗蒸前是需
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皂角是一種純天然的東西，洗臉洗頭對頭發是很好的，皂角洗頭的話是能夠保護頭發變得更加的光滑烏黑，就像是護發素一樣，對頭發又很好的保護措施，但是如果是油性的頭發就不
