我們一生有將近三分之一的時間都是在睡眠中度過，可見睡眠與我們的生活和身體健康息息相關。睡眠是人體持續工作和存活的“充電”過程。倘若休息不好，我們就很難集中精力去認真做一件事情，這將會嚴重地影響到我們的正常生活。睡眠固重要，醒後的幾分鍾也是非常要緊的，醒後賴一下床不見得是壞事。
醫師指出，早晨睡醒後突然起身是非常危險的行為，人體內髒功能由兩類神經控製，一類叫交感神經，另一類叫副交感神經，兩類神經相互製約，而人在睡眠時，交感神經處於沉靜狀態，一旦突然起身就會刺激交感神經興奮，因此會伴隨著血壓上升，對人的心髒以及腦部帶來負擔。
此外，一些人在半夜起床小便後會突然昏倒也與之有關係，交感神經興奮會抑製排尿，而副交感神經興奮則促進排尿，睡覺後突然起床排尿會導致副交感神經會變得異常興奮，從而心跳減慢，周圍血管擴張和血壓下降等現象也伴隨出現，造成大腦一時供血不足。
醫師指出，最好的解決方法就是醒後不要著急起床，而是先給手腳做一下按摩，這樣可以減緩交感神經的興奮速度，保證血液循環通常，醫師還表示長期保持該習慣也有益於人體長壽。
眼睛酸疼，而且眼球裏麵全是血絲，眼睛根本就睜不開，這些都是眼部炎症造成的，大家不要輕易忽視掉這一細節。患者可以去醫院買點對症的眼藥水，滴上之後如果情況好些，說明
早上起來遇見眼睛睜不開的情況可能是晚上的睡眠不好，導致自己較為的困乏，所以出現眼睛很難睜開或者睜不開的狀況，當然也有可能是眼部出現了水腫的情況，導致自己的眼睛較
珍珠dē眼淚問#最近這段時間身體變得越來越不好，而且我晚上睡覺老是覺得心裏不踏實，前幾天老公告訴我說我睡覺的時候是睜著眼的，為什麼會出現這樣的情況呢？大眾養生網
一般出現這樣的情況，可能是沙眼所導致的，也可能是因為過敏所導致的，最好到醫院去做一個檢查，然後根據自己的病症，針對性的進行治療，最好吃一些治療抗敏性藥物的藥，也
眼睛是人心靈的窗戶。人體的眼睛一旦出了問題，必須予以足夠的重視。眼睛睜不開流淚可能是淚囊炎或者是結膜炎所造成的，因為淚腺收到了刺激。有下麵幾種處理方法首先，要注
眼睛被迷住了，一般情況下是因為我們的眼睛裏麵吹進了沙子和灰塵這一類比較微小的東西，這時候我們不能夠用手去揉眼睛，因為這樣不僅不能夠讓灰塵從我們的眼睛裏麵出來，還
