隨著生活的壓力越來越大，在我們的身邊換癌的朋友越來越多，讓我們感受到了生命是如此脆弱，那麼我們在日常生活中應該做哪些事情來預防癌症呢？下麵就一起來看看手的力量吧，看看用手如何來保護我們的健康吧。
現在的人對於健康養生已經越來越重視
無時無刻的在想著怎樣將自己的身體狀態調整好，怎麼能夠去除病災是非常重要的，甩手功就是一種比較食用的養生功法，可以起到防癌的作用，下麵小編就來帶你了解一下，甩手功應該怎麼練。
《甩手功》這套功法極期簡單
就是雙腿微屈站立，目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動，每天堅持半個小時以上(當然時間越長越好。)傳授這套甩手功法的本意是增強大家的氣血能量，舒通經絡，調節放鬆身心。
這套功法源於《易筋經》，易筋之意，就是把弱的筋變成強的筋，把病的筋變為壯的筋，甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，使其受到刺激而起伸縮運動，同時不斷的甩手會擴張胸肺，增強血液在體內甚至是微血管的循環，直至人體未梢，在氣血快速流通作用下，一些壞死的細胞、體內垃圾就會被排出。
甩手功法可以治療很多疾病
對高身壓、肝病、心髒病、神經衰弱、氣管炎、關節炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。曾位有一位患大腸癌的人，每天甩手2000餘次，堅持3個月後再去複檢，竟然發現癌細胞已基本消失，病情得到控製。從現代醫學角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，血液就會加速順暢流通全身，一些病變的癌細胞就會被血液中的殺死細胞吞噬掉。一些肩膀酸痛的人，在堅持甩手一段時間後，疼病毛病全無，這些都是因為通過甩手打通了人體的奇經八脈，使氣血更加流暢，“通則不痛，痛則不通”，所以說甩手運動是最簡單可隨時隨地的一項運動方式。
現代醫學證明，活動過少會使髒器過早衰弱，還將導致中樞神經係統和內分泌係統發生變化，這種變化使得人的情緒不穩定和新陳代謝發生障礙，導致許許多多之病症產生。
「達摩易筋甩手功」適合人體，既省時方便又不會有副作用的運動。
