每個人都可能得癌，因為我們身上有一種“原癌基因”，隻要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中自檢預防。以下是身體各部位出現癌變後的信號。
月牙太小或消失當心腫瘤
一般而言，月牙的麵積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙忽然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營養均衡。少飲酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用熱水浸泡手指等，以促進血液循環。此外，應適當進行體育鍛煉。另外，當你去觀察腫瘤病人的指甲，你會發現他們和健康人的不同之處正是月牙以及指甲本身的光澤度、色彩明亮程度、堅韌程度這些地方。
雙手有8-10個月牙最好
大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。
“小孩子的手指甲上，大多隻有兩個大拇指有月牙;而老年人月牙相對較多，但是都比較大。”專家齊鳳軍說，小孩攝入的營養主要用來供給快速的生長發育所需，因此，體內氣血虛弱，指甲上很難長出月牙來，對此不必驚慌，等到孩子大一點，月牙會自然長出來。老年人的身體性能處於穩定狀態，但是大多體虛氣虛，因而月牙會比較大。
皮膚
檢查要徹底細致。從頭到腳底，仔細察看每一寸肌膚，包括胸、康、背、臀及四膚，特別不要忘了腋下等隱蔽部位，觀察是否有不正常的變化。
自査了解身體上的胎記、斑點。其中要格外注意新生斑點和兩三個月不能痊愈的疼痛點，以及增大或顏色發生改變的斑點。皮膚癌早期斑點呈扁平或凸起狀，有時輕微刺激就會出血，或者無緣無故結痂。特別是結痂後長期不消失的，更要引起高度重視。
頭部
先看臉部左右是否對稱、浮腫，疙斑有無增加或變化。再看眼白是否發黃、發紅，眼睛是否蒼白無神，服角正不正常。然後用食指輕推鼻尖向上，看鼻孔內有無變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最後以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵，現察是否會有疼癌和硬塊等。
用食、中二指輕輕觸摸、移動頭部周圍所有的淋巴結組織，包括耳前、領下、領下、扁桃體、深頸鏈、鎖骨以及耳後、枕骨、淺頸部、後頸鏈等處，注意大小、形狀、輪廓有無異常，若有則應注意是否有單側的鼻塞、流鼻血或耳塞等現象，要盡快就醫診治。
