今天小編給大家介紹一道,利尿降壓的美味湯肴——冬瓜玉米湯,這道菜製作起來非常方麵,因為食材都是生活中比較常見的,做法也相對比較簡單,下麵就趕緊動手學習一下吧。
冬瓜玉米湯
原料:胡蘿卜 375克,冬瓜 600克,玉米 2個,冬菇(浸軟) 5朵, 瘦肉 150克,薑 2片,鹽 適量
做法:
1.胡蘿卜去皮洗幹淨,切塊。
2.冬瓜洗幹淨,切厚塊。
3.玉米洗幹淨,切塊。
4.冬菇浸軟後,去蒂洗幹淨。
5.瘦肉洗幹淨,汆燙後再洗幹淨。
6.煲滾適量水,下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片,煲滾後以慢火煲2小時,下鹽調味即成。
溫馨提示:冬瓜玉米湯的做法非常簡單,相信大家隻需學做一遍,就能輕鬆掌握其中要領。