中老年人應用中藥養生時，要考慮全身情況而采取不同的養生保健方法。所謂“辨證論補”，就是指根據中醫理論的原則，首先辨別出體質情況和疾病證候，以此來進行中藥補益。
大體來講，中老年人的虛證主要分為氣虛證、血虛證、陽虛證及陰虛證四大類。
氣虛證是指機體的髒腑功能衰退，元氣不足而出現的全身性虛弱症狀的總稱。中老年人氣虛證多因先天不足、後天失養、大病久病或衰老所致。臨床表現為：神疲乏力，少氣懶言，麵色蒼白，頭暈目眩，心悸自汗，納差等。適合於應用補氣中藥進行滋補，中成藥如四君子丸。
血虛證是指機體內血液不足、肢體髒腑百脈失於濡養而出現的全身性虛弱症狀的總稱。中老年人血虛證多因勞倦內傷、思慮過度、脾胃虛弱、失血過多等所致。臨床表現為：麵色無華或萎黃，唇色淡，頭暈目眩，心悸失眠，手足發麻，舌淡等。適合於應用補血中藥進行滋補，中成藥如四物丸。
陽虛證是指機體陽氣不足、機能衰退而出現機體反應性低下、代謝活動減退、熱量不足等症狀的總稱。中老年人陽虛證多因先天不足、後天失養、勞倦內傷、久病虛損所致。臨床表現為：畏寒肢冷，麵色蒼白，倦怠乏力，少氣懶言，自汗，小便清長等。適合於應用補陽中藥，中成藥如金匱腎氣丸、右歸丸。
陰虛證是指機體內精血津液虧損而出現陰液不足，陰不製陽而出現機體功能虛性亢奮，熱量偏多等症狀的總稱。中老年人陰虛證多因先天虛損、久病耗傷陰液，或熱病傷陰所致。臨床表現為：五心煩熱，口燥咽幹，潮熱盜汗，舌紅少苔等。適合於應用補陰中藥，中成藥如六味地黃丸、左歸丸。
