文章導讀:規律。 當前，關於精英猝死，白領過勞死等現象，已經引起了社會各界的強烈關注。在2011年7月24日，我國就率先啟動了國際自我保健日，希望通過引入在歐美國家已經頗為完善的自我保健理念與體係，來保衛我們的健康。國家和社會希望通過宣傳自我保健的相關知識，大幅節省就醫開支的同時，能夠培養人們關注自身健康，注重改善身體狀況的習慣，預防正值黃金時期的社會精英和骨幹們的猝然離世。同時也可以為人們老年後依然保持身體健康做出積極努力。
日前蘋果公司創始人之一、前首席執行官喬布斯因病去世。這個“不可思議的人”一直在和胰腺癌和其他疾病作鬥爭。喬布斯的猝然離世，再次引發大家對“精英早逝”這一敏感又充滿悲傷的話題的熱議。就在喬布斯去世後兩個多星期，中國科協主辦的“科學家與媒體麵對麵”係列活動，也以《重壓下的青春——慢性病低齡化背後的啟示》為主題，討論當前很多中青年精英骨幹由於工作、生活、壓力、生活方式不合理等等，導致健康狀況不容樂觀的問題，呼籲大家更注意自我保健。。
據專家指出，城市白領亞健康比例高達76%，處於過勞狀態的接近6成，真正意義上的健康人僅占2.5%左右。
這樣的結果令人深思，結合近年來眾多精英的猝然離世，人們暮然回首，那句“健康沒有了，得到天下又如何？”的老話無論在什麼時代都無比適用。
據統計發現，自2010年1月至今，國內著名企業離世的總經理/董事長級別的高管多達19名。若放眼全球，這一數字更加會令人驚訝。以國內而言，包括百視通COO吳征、德爾惠原董事長丁明亮、興民鋼圈董事長王嘉民、成都百事通總經理李學軍等等多位高管都因疾病過早離世。在這些“元凶”中，9人死於心腦血管疾病，占比最多；還有死於腦血栓、心肌梗塞、心髒病的。像喬布斯一樣因癌症而辭世的精英也不在少數。統計發現，多位因疾病而猝死的精英人士平均年齡為49歲，對於正處於事業發展中的男人來講，50歲依然是公認的黃金年齡。
這些都是典型的慢性疾病。專家表示：“心血管疾病和癌症等均可視為慢性疾病，都是身體長期處於亞健康狀態所致。這些疾病起初的症狀都非常微小，比如神經痛、頸椎痛、胃病、腸痙攣、四肢麻木等，很多人並不重視，一切生活習慣依然如故。這都將累積成不可逆的重大疾病。而本來這些都可以通過自我保健得到很好的預防”。
追根溯源，精英猝死與人們長期處於亞健康狀態而不知自覺，不去主動改變，主要源於經濟社會發展的物質壓力與傳統觀念形成的思想誤區。
很多成功人士為了把握好每一次商機，經常起早貪黑，通宵達旦。為了平息企業或職場危機，經常上下疏通，多日奔波不停。為了贏得更大的市場份額，總是全速前進，每天3-4小時的睡眠時間，一日兩餐，一餐一刻鍾解決，亦或是觥籌交錯、忙於應酬……創業和守業的路上，連軸轉的職場人士們虔誠的相信，天將降大任，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。所以人們動心忍性，曾益其所不能。然後知生於憂患而死於安樂也。
“這樣的思想觀念從自我保健的理念上來看是非常有待商榷的”，專家表示：“古人所指絕非忽視自然規律與自身情況，一味吃苦，把對身體的‘摧殘’當作努力的象征。這在任何時候都有悖於人體乃至社會的發展規律”。
當前，關於精英猝死，白領過勞死等現象，已經引起了社會各界的強烈關注。在2011年7月24日，我國就率先啟動了“國際自我保健日”，希望通過引入在歐美國家已經頗為完善的“自我保健”理念與體係，來保衛我們的健康。國家和社會希望通過宣傳自我保健的相關知識，大幅節省就醫開支的同時，能夠培養人們關注自身健康，注重改善身體狀況的習慣，預防正值黃金時期的社會精英和骨幹們的猝然離世。同時也可以為人們老年後依然保持身體健康做出積極努力。
